EPAサプリメントって何? [EPAサプリメントとは?]
EPAサプリメントって聞いたような聞かないような?
「青魚がもってる成分だよ」と言われれば、
ああなんとなく知ってるかも、と思いませんか。
EPAサプリメントには青魚に含まれているEPAという成分が
効率よく摂取できるように加工されて含まれています。
青魚は食べた方がいいというのは分かっていても、現代ではなかなか毎日食べるのは難しいですよね。
それにひと昔前は、青魚といえば庶民の食卓の強い味方だったのが、
近年では気候条件や自然の変化により、高級魚と肩を並べる勢いです。
ましてや食の欧米化が定着してしまった日本では、青魚に馴染みがない人までいるようですね。
けれど本来、日本人は太古の昔より魚を主菜としてきた民俗です。
そのおかげで脳溢血や心筋梗塞などの病を避けることができたと言われています。
けれど現代ではそれらの病が死亡原因の上位にきています。
食生活の見直しと共に、青魚の成分である
EPAサプリメントの摂取も一緒に考えてみるのはいかがでしょうか。
「青魚がもってる成分だよ」と言われれば、
ああなんとなく知ってるかも、と思いませんか。
EPAサプリメントには青魚に含まれているEPAという成分が
効率よく摂取できるように加工されて含まれています。
青魚は食べた方がいいというのは分かっていても、現代ではなかなか毎日食べるのは難しいですよね。
それにひと昔前は、青魚といえば庶民の食卓の強い味方だったのが、
近年では気候条件や自然の変化により、高級魚と肩を並べる勢いです。
ましてや食の欧米化が定着してしまった日本では、青魚に馴染みがない人までいるようですね。
けれど本来、日本人は太古の昔より魚を主菜としてきた民俗です。
そのおかげで脳溢血や心筋梗塞などの病を避けることができたと言われています。
けれど現代ではそれらの病が死亡原因の上位にきています。
食生活の見直しと共に、青魚の成分である
EPAサプリメントの摂取も一緒に考えてみるのはいかがでしょうか。
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